Escapada espiritual en El Secreto de Ollo

Lo último en hotelería con encanto es escaparte para descansar y desconectar, pero no sólo tu cuerpo sino también tu mente. Tras las iniciativas de Casa a Pedreira en Pontevedra se une a las escapadas de meditación y Yoga el hotel El Secreto de Ollo (Navarra). En él se realizará un retiro Shamatshi de Yoga Dinámico del 23 al 25 de noviembre impartido por Antonio Tugores-Ghimel, director de la Escuela Internacional de Yoga de Palma de Mallorca.

Si no conoces el hotel, es una ocasión excelente para hacerlo. Se encuentra en el valle de Ollo, un lugar recogido entre la naturaleza lleno de tranquilidad. En este lugar inigualable se encuentra la elegante casa que da forma al hotel, con un corazón de diseño romántico obra de sus responsables, Arantza y Pablo. Pura magia.

Además, en el retiro la dieta será vegetariana y ecológica en su mayoría. Productos de la tierra y de la zona, frescos y ligeros que los cocineros prepararán con el máximo cariño para sorprenderte.

Yoga Dinámico

El yoga dinámico tiene la precisión en los ajustes del yoga Iyengar. La Movilidad del Asthanga Vinyasa. La sensibilidad orgánica del viniyoga. El yoga dinámico despierta la inteligencia del cuerpo a través de la sensibilidad, dirigiendo la atención en todo momento a lo que estamos haciendo hasta sentir los aspectos más sútiles del ser humano, de la vida. El yoga dinámico, es una propuesta sensible con el cuerpo que nos permite acceder a una práctica sencilla y eficaz.

Viernes 23 de noviembre

Objetivo: Aislar del viaje y de las sensaciones traídas de la urbe. Soltar y relacionarse con la montaña y el Yoga Dinámico.

  • 15.00- Llegada. Buffet abierto.
  • 18.00- En la sala de yoga, presentación del retiro e introdución al yoga.
  • 21.00- Cena.
  • 23.00- Retirada a descansar.

Sábado 24 de Noviembre

Objetivo: Tomar contacto real con el Yoga a través de la razón, la emoción y la experiencia

  • 08.00- Práctica en sala de yoga.
  • 11.00- Desayuno.
  • 12.30- Paseo por la montaña.
  • 14.30-15.00- Almuerzo ó pic nic.
  • 19.00- Práctica.
  • 21.00- Cena.
  • 23.00- Descanso.

Domingo 25 de Noviembre

Asimilar los conceptos y profundizar con lo íntimo y lo sutil.

  • 08.00- Práctica en sala de yoga.
  • 11.00- Desayuno.
  • 12.30- Paseo por la montaña.
  • 14.30-15.00- Almuerzo ó pic nic. Despedida.

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Rusticae

Author: Rusticae

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